Os 5 + de Maio

As escolhas deste mês passaram pela nutrição, técnica de corrida, segurança no trail e o tão desejado Ultra Trail de Mont Blanc:

Os 5 + mais lidos foram:

  1. A importância do estudo biomecânico da corrida
  2. Manual de nutrição no desporto
  3. Suplementos nutricionais parte 2
  4. Crónica X diário de um ultrarunner
  5. Trail em segurança parte 4

 

Boas leituras em COMPANHIA!

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* foto Pedro Barbeitos, Gobs, Eunutrition, Physiokinesis Clinica Fisioterapia

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