Trail em Segurança parte 3

Numa parceria Gobs, Prozis e ATRP vão ser difundidos 10 vídeos sobre o tema TRAIL EM SEGURANÇA com conselhos muitos importantes para quem anda a trailar pelo país e além fronteiras.

Para quem treina sozinho ou em grupo é fundamental saber agir em situações adversas.

Nunca deixem a segurança para segundo plano!

Ficam aqui os 5º e 6º episódios:

Episódio 5 | Hipotermia

 

Episódio 6 | Desidratação

 

Bons treinos em segurança e COMPANHIA!

 

episódio 1 e 2 | episódio 3 e 4

 

Apoios Corridas & Companhia 

Physiokinesis Clínica Fisioterapia   |   Bemnutrir | EU nutrition

* foto GOBS

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