Os 20 + de 2015

Este foi um ano de crescimento para o Corridas & Companhia.

Muitos acontecimentos marcaram 2015 e estes foram os artigos mais vistos e partilhados.

 

  1. Psoas, o músculo da alma
  2. MIUT | Madeira Island Ultra Trail 2015
  3. Crónica I diário de um ultrarunner
  4. O gel energético. O que é? Como usar?
  5. O treino de flexibilidade na (minha) corrida
  6. O treino de fortalecimento de pernas na (minha) corrida
  7. Crioterapia ou como congelar pernas em 15 minutos
  8. O treino de core na (minha) corrida
  9. Maria Conceição chega ao fim do desafio 777
  10. Foam Rolling ou rolamentos com tubos de espuma
  11. Crónica II diário de um ultrarunner
  12. O treino de core na (minha) corrida Parte 2
  13. 2015 Um ano versão cabrinha montanhesa
  14. Physiokinesis | Nova parceria 2015
  15. Centros de Trail na Penacova por Carlos Sá
  16. Grande Trail Serra D’Arga 2014
  17. Detox ou à procura da esmeralda perdida
  18. Dura Trail 2014
  19. O que fazer para recuperar a motivação para correr?
  20. Nova Parceria | Bemnutrir de Alexandre Fernandes

 

BOM ANO 2016 em Companhia!

 

Apoios Corridas & Companhia 2016

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