Summer Trail Camp com Armando Teixeira

Serra da Estrela ! Aprendi a respeitá-la… aprendi a amá-la!

Uma das melhores experiências nos últimos tempos na minha relação com a corrida, é a melhor forma de descrever este fim de semana dedicado ao trail.

Nos dias 21,22 e 23 de Agosto depois de muitos obstáculos que confirmassem a minha participação, peguei na minha família e rumei ao Vale do Rossim.

As expectativas eram elevadas e as recomendações mais que muitas, a isto juntava-se o “medo” da falta de experiência em montanha. Mas estava lá para aprender e partilhar experiências. Confesso que me sentia uma criança esponja a absorver cada instante e cada conversa.

O programa era bastante preenchido. O primeiro dia estava reservado apenas à recepção e instalação dos participantes. Como chegámos já de noite só tivemos oportunidade de montar a tenda e descansar.

O programa do segundo começaria com um pequeno-almoço conjunto seguido do briefing com o plano do dia.

Começámos com um trail de 15 kms com o Armando Teixeira e a sua equipa.

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Na primeira incursão pela montanha tivemos a oportunidade de ter um pequeno workshop prático sobre técnica de corrida, onde o Armando Teixeira teve oportunidade de demonstrar, como utilizar os bastões.

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Foi um treino muito agradável, q.b. duro e com excelente acompanhamento e orientação do Armando, dando-nos a conhecer os trilhos marcados e ponto de referência caso nos aventurássemos sozinhos de futuro.

A excelente organização presenteou-nos com um super abastecimento a meio do percurso, tempo para refrescarmos as ideias e aconchegar o estômago.

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Terminado o treino da manhã, energias repostas com um bom almoço. O plano para a tarde não foi menos preenchido. Dois workshops palestras, o primeiro sobre a material/equipamento e a sua especificidade no trail running, onde o Armando Teixeira teve a oportunidade nos falar sobre a sua última prova na Ronda Del Cims onde terminou em segundo lugar execuo. Um relato impressionante dos 170 kms com 13000 D + em 31 horas e 20 minutos.

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A segunda palestra sobre a prevenção e tratamento de lesões desportivas na corrida, ministrado pela Dra. Maria Cunha, médica fisiatra.  Bastante útil, focado na lesões causadas pela corrida, nomeadamente pelo trail e particularidade.

No final da tarde houve tempo ainda para uma bela caminhada pela serra para todos os participantes e acompanhantes. Uma oportunidade magnífica para aproveitar o pôr-do-sol deslumbrante.

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Dia em cheio a terminar com um belo repasto e briefing para o grande treino do dia seguinte. Seria dividido em dois grupos, um com uma distância de cerca de 20 kms e outro com cerca de 38 kms.

5h30 alvorada silenciosa para não acordar o resto da família, preparar tudo e começar esta grande aventura. O treino arrancou às 7h00.

O sol ainda a nascer e por uns segundos quase que perdia a comitiva no arranque. Logo no início tive de começar a arrumar vestimenta, uma vez que levava logo três camadas de roupa, que rapidamente se transformaram numa tshirt, não fosse eu o rei dos calores.

E aqui começava um treino que para além de paisagens surpreendentes, obstáculos constantes, tornar-se-ia no maior desafio de corrida até à data.

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 Nada melhor que imagens para descrever esta experiência, um treino ao estilo de prova, dado o excelente apoio e abastecimentos dado pela equipa da organização, que na versão longa que participei variou entre os 38 e os 40 kms por causa de alguns desvios para alguns elementos. Mais de 7h30 de treino a terminarem na lagoa do vale do rossim, a refrescar o corpo do calor e  do cansaço.

Em resumo um evento a repetir e a aconselhar vivamente, excelente organização, sempre atenta e acolhedora. O plano de actividades é interessante tanto para principiantes como para mais experientes. Um local com condições únicas em Portugal para treinar em altitude.

Para o ano espero repetir!

Bons treinos em COMPANHIA !

*fotos Pedro Barbeitos e Armando Teixeira Outdoor Events

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