Semáforo! Corres ou paras?

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A Runners World lançou um debate que alimenta todos os gostos. Num treino pela cidade paras ou corres no mesmo sítio quando encontras sinal vermelho?

Já fui defensor ferrenho da dancinha  no mesmo sítio para não baixar a frequência cardíaca e para os músculos não “arrefecerem”.

Agora sou mais prático, não são uns segundos de espera que arruinam um treino.Aproveito muitas vezes para alongar um pouco ou apenas aproveitar a vista. Nas últimas semanas tenho corrido pela cidade de Lisboa e os semáforos estão por todo o lado.

Como tudo na vida, uns gostam do verde, outros vermelho.

Espreitem o debate.

Boas corridas em COMPANHIA!

 

 

 

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